“轻松备考，12355与你同行”心理减压宣讲活动——走进海南农垦实验中学

5月11日，五指山团市委联合我校团委针对高三年级学生举办了一场“轻松备考，12355与你同行”心理减压宣讲活动。在高考冲刺的关键阶段，这场讲座犹如一场及时雨，为紧张备考的学子们带来了舒缓与力量。

此次讲座邀请到了资深心理专家黄丹妮。她以其专业的知识和丰富的经验，通过生动的讲解和有趣的互动环节，引导学生们正确认识压力，理解压力在高三阶段的必然性和积极意义。同时，还传授了一系列切实可行的减压方法，如合理安排时间、适度运动、放松技巧等。

讲座现场气氛热烈，学生们全神贯注地聆听着专家的讲解，不时点头表示认同。在互动环节中，许多学生积极提问，与专家进行了深入的交流和探讨。他们纷纷表示，通过这次讲座，对自己目前所面临的压力有了更清晰的认识，也学到了很多有效的减压方法，感觉自己更加有信心和动力去迎接高考的挑战。

我校一直高度重视学生的心理健康教育，尤其是在高三这个特殊时期。学校通过举办此次心理减压讲座，旨在帮助学生们缓解压力，调整心态，以更加积极、健康的状态投入到学习和生活中。

相信在学校的关心和支持下，高三学子们将能够以更加从容的姿态面对高考，发挥出自己的最佳水平，迈向更加美好的未来。

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图文|苑金铭